Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Главный герой аниме, Хибари Сакура, — тихая и замкнутая старшеклассница, чьим единственным увлечением является чтение манги. Однажды, пытаясь найти в городе новый книжный магазин, она по ошибке заходит в фитнес-клуб «Серебряные звёзды». Ослепительный, наполненный энергией мир железа и пота поначалу пугает её, но встреча с невероятно эстетичным и добрым тренером Нарузо Нарита кардинально меняет её жизнь. Под его чутким руководством Сакура делает свои первые робкие шаги в силовом спорте. Она быстро обнаруживает, что тяжёлые гантели и тренажёры дарят ей не только физическую усталость, но и невероятное чувство удовлетворения, а также новую уверенность в себе.

Сюжет плавно развивается, повествуя о том, как изначально робкая девушка постепенно завоёвывает своё место под солнцем в неожиданном для себя хобби. Её ждёт знакомство с другими завсегдатаями клуба — такими же увлечёнными и немного чудаковатыми личностями, которые становятся её друзьями и наставниками. «Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?» — это лёгкая и мотивирующая история о личном росте, преодолении собственных страхов и обретении нового круга общения. Аниме с юмором и теплотой показывает, как спорт меняет жизнь к лучшему, даря не только красивое тело, но и стойкость духа.